2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日 miki topics ストレッチ スポーツに欠かせないアップ(準備運動)。ダイスアカデミーでは、身体の柔軟性向上やケガ防止のため、ストレッチを念入りに行っています。身体が柔らかくなると、様々な動きができるようになります!